瞑想生活中のリアルな感じや、 やった感想・効果などを書きます！！ヴィパッサナー瞑想はやった人によって 感想や体験が “天とマントル” 並みに差があるのであくまで一個人の意見です。【生活編】 とりあえずキツかった 体験してみて思ったけどまず12日間は…