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なかむら×かずや=? 27歳 3年務めた会社を辞めて2018年3月 世界一周スタート

2018-10-08から1日間の記事一覧

159.ヴィパッサナー瞑想①

12日間の ヴィパッサナー瞑想が終わったぁぁぁぁあ辛かった〜(´༎ຶོρ༎ຶོ`)笑 精神的にも体力的にもほんまに!!笑ここで大体の感じを、次で感想を書きます!!ヴィパッサナー瞑想は2600年前にブッダが再発見した瞑想法でこれにより悟りを開いたと言われてる瞑…