155.告知!!!
この旅で色んなことを経験してきました
その他にも色々、、、
最後に一つ!!
ここ、ジョードプル🇮🇳まで来た目的、、、
私、中村、、、
【ヴィパッサナー瞑想やりますっ!!】
ヴィパッサナー瞑想ってなんぞや?
⇒簡単に言えば12日間、瞑想センターで泊まり込み、瞑想をする修行です
期間は9/26集合の10/7解散(12日間)
この期間中、
携帯・パソコン・本⇒没収
文字を読む⇒禁止
文字を書く⇒禁止
人と会話⇒禁止
人と目を合わせる⇒禁止
音楽を聴くなどの娯楽⇒一切禁止
会話することが出来るのは瞑想センターの先生とのみ!!!
ガチもんの修行です!笑
大変そう!しんどそう!
⇒多分 その通り!!
集合日と解散日を除く10日間のスケジュールはこんな感じっっっっっ!!!!
↓↓↓
4:00 起床
4:30〜6:30 個人瞑想(2h)
6:30〜8:00 朝食休憩
8:00〜9:00 グループ瞑想(1h)
9:00〜11:00 個人瞑想&瞑想指導(2h)
11:00〜12:00 昼食
12:00〜13:00 休憩&先生との面談
13:00〜14:30 個人瞑想(1.5h)
14:30〜15:30 グループ瞑想(1h)
15:30〜17:00 個人瞑想(1.5h)
17:00〜18:00 軽食
18:00〜19:00 グループ瞑想(1h)
19:00〜20:15 講和
20:15〜21:00 グループ瞑想(45m)
21:00〜21:30 質問タイム
21:30〜 自由時間
1日の瞑想時間 10時間45分!!!
10日間で100時間越え!!!笑
瞑想だけに集中出来る環境で瞑想する事により、終わる頃には悟りを開き“ネ申”になっている事でしょう。笑
なので9/26〜しばらく連絡つきません!!
探さないで下さい。笑
(10/7 or 10/8位には連絡着く予定です)
再びネット難民、、、
旅の集大成として明日から頑張ってきます👍
धन्यवाद।
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3/13 🇯🇵 🛫 ⇒ 10/13 🛬 🇯🇵
帰国まであと 18 日
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